どうもDaいすけです。 以前書いた記事の続きになります。 ↓ www.dais10.com 去年の秋ぐらいまで体重が７９～８０ｋｇぐらいあったんですけど、炭水化物や糖質を減らしたら、１ヶ月で４～５ｋｇ痩せることができました！ ちなみに、運動は習慣的にやってませ…