どうもDaいすけです
あけましておめでとうございます
今年もよろしくお願いします！
2025年１発目は今年の目標を書いていきたいと思います
去年はこちら↓
今年の目標
・金融資産を400万以上UP（1050万→1450万前後）
・ポイ活で35万以上獲得する
・会社で昇格試験に合格する
・体重を6kg減らしてキープする
・コレステロール、血圧を正常値に戻す
この５つで頑張っていきたいと思います。
金融資産を４００万以上UP
前回は目標達成して無事、金融資産が１０００万超えることができました。
今年はさらにアップして４００万以上を目標とします。
去年に引き続き節約や投資、下でも書いているがポイ活を中心にして資産形成をしていくつもりです。
今回の懸念としては、大きな出費があるのと相場の影響です。
給湯器の買い替え、PS５の購入、新しいスマホの購入、自転車の買い替えなど、割と大きめな出費があります。
去年と同様、給湯器の調子が悪くいつ壊れてもおかしくないため、そろそろ買い替えの時期に来ているので、今年もしくは来年になるのかなーと思っています。
金額としては３０万ぐらいかな。
PS5、新しいスマホ、自転車は完全に自分のために使うのでこれは確実に使うものです。
ある程度高いのはしょうがないので、ポイントを効率よく貯められるようにしたり、クーポンをうまいこと使ったりしてなるべく安く抑えられるようにしたいですね。
相場の影響に関しては、こればっかりはどうなるかわかりません。
去年は円安のおかげでかなり伸びましたが、今年は同じようにいくとは限らないので伸びてくれればいいなーと、勝手に楽観的に考えているだけです。
ポイ活で３５万以上獲得する
去年は目標４０万に対して結果が３２万だったので、ちょっと低くして３５万としました。
どこも改悪が続いているので、どこまでいけるかわかりませんが、健闘できるように頑張りたいと思います。
もちろん無駄遣いをしてポイントを稼ぐことはしません。
あくまで高還元のキャンペーンを中心に狙います。
会社で昇格試験に合格する
２年連続で昇格試験を受けることができませんでした。
枠が無いのはどうしようもないですが、まず受けられるように頑張るしかないですね。
受けてもいいように日々勉強はかかさず行いたいと思います。
体重を5kg減らしてキープする
体重を6kg減（79kg⇒73kg）にすること、さらにそれをキープするのが目標となります。
去年は減らすどころか１ｋｇ増という悲惨な結果になってしまったので、まず痩せなければならないですね。
まず、年末年始はいつも結構ドカ食いしてしまいますが、体重増加はしていない状態です。何とか現状維持してるって感じ。
食べる量減らすだけじゃなくて、野菜や魚を増やしたり、糖質や塩分を減らすなど食生活も工夫するしかないのかなと思っています。
当たり前ですけど、運動量も強度も上げていくというのもしていきます。
書く（言う）のは簡単なんですけど、実際やるのは難しい。
３０半ばを超えるとそろそろ代謝も悪くなってくるし夜勤もやってると余計に落ちにくいですが、頑張りたいと思います。
血圧、コレステロールを正常値に戻す
現状がこんな感じ
・血圧が上が125前後、下は70-80（正常）
・LDLコレステロールが180ぐらい（かなり高い）
といった状態になります。
血圧は正常に戻ったので、まず血圧はキープすること。
LDLコレステロールは落とさないといけないので、これを正すのはやはり体重を減らすことこれに尽きます。
去年と同様、会社の産業医に言われました。
コレステロールを下げるお茶を飲んでもそこまで変化が無かったので、体重を減らすことに注力していこうと思います。
いろいろ試して次の検査に臨んでみます。
さいごに
引き続き資産形成やポイ活は今まで通りやっていきたいですね。
昇格試験は受けられることを願うばかりですね。頑張るといっても自分の所属の部門やセグメントの業績を上げないといけないので、正直難しいところです。
前回から自身の健康に関する目標を立てています。
30代も半ばになって二交替（昼勤、夜勤）勤務なので体調管理は人一倍気を付けないといけません。というか、これも仕事の内ですね。
コレステロールは何回も測れるものじゃないので、管理ができないですが、体重や血圧は計測ができるので、ちょこちょこ見て管理していこうかなーと思います。
というわけで今年も１年よろしくお願いします！
それでは、以上！
